La Sarcopenia
Lo sapevi che molte persone dopo i 50 anni, possono soffrire di sarcopenia?
E’ un fenomeno fisiologico legato all’invecchiamento del corpo umano, che però si può combattere praticando una regolare attività fisica, aumentando la quantità di proteine nella dieta e con integratori specifici. Quante e quali proteine?
- 1 grammo/kg/die sia di origine animale che vegetale abbinate a Vitamina C, D, Zinco , Selenio per supportare la sintesi proteica.